甜品對孩子有著無窮的誘惑，甜食傷牙，這可能是大部分父母用來拒絕孩子的一個常用理由。但其實，大量吃甜食，還會助長近視眼的發生！

醫生表示，小孩近視的主要誘因是不科學用眼，看電視、用電腦時間太長，但還有一個重要原因很容易被忽視，就是攝入糖分太多！

01  吃糖和近視有什么關系？

醫生介紹，雖然沒有嚴格的科學實驗證明吃甜食過多會造成近視，但是如果經常大量的吃甜食，攝入過多的糖分，有可能增加近視發生的概率或加重近視。

因為食糖過多，糖分在人體中的代謝，需要大量的維生素b1參與，并且同時降低了體內鈣的含量，而維生素b1對視神經有保護作用的，其含量的高低會影響到視神經的狀態。而且鈣對眼部組織有保護作用，能加強眼球的韌性，防止因體內的鈣缺乏，導致眼軸的加長，而出現近視度數加深。

02  真能通過“吃”來？

大部分的近視都是軸性近視，可以理解為眼球伸長，光線因此會聚焦在視網膜前，而不是視網膜上，因此才會看不清楚。因此，對于已經近視的孩子來說，就像人長高了，沒辦法通過吃東西再變矮一樣，已經變長的眼球，也沒辦法通過吃東西變短。

而對于還沒有近視的孩子，也暫時沒有研究證明，吃魚眼睛、豬肝等這些“明目”食品究竟能不能預防近視。

03  預防孩子近視，具體應該怎么做？

醫學驗光配鏡，保證驗光準確。醫學驗光的檢查更加系統、完整，驗光度數更精準，確保配鏡后既看得清楚，也看得舒服。

規范用眼行為，養成良好習慣。我們在日常用眼要記得控制好自己的高強度用眼時間，調整好自己的用眼姿勢，不在光線不好的環境下閱讀或使用手機等。 

綜合檢查眼睛，科學矯正近視。前文也提到，導致近視加深的原因多種多樣，當近視加深較快時，做一次眼睛的綜合檢查十分有必要，一方面，查明視力加深的主要原因，排查眼病因素；另一方面，判斷當前近視矯正方式是否符合個人眼部情況。 

新型矯正方式，控制近視發展。角膜塑形鏡是一種新型的近視矯正方式，能控制近視的加深和發展。尤其適合近視加深較快的未成年人。